Consulta todos los horarios en la nueva sala de Yoga que hemos abierto en Ciutadella:

www.kushala.net

¡¡Nuevos horarios y grupos de Yoga en Menorca!! ♥

Si quieres más información o decirnos lo que estás buscando, escríbenos:
info@kushala.net

Los encuentros de los sábados son una invitación a dedicar(nos) un tiempo y un espacio (dos horas de clase de yoga, en fin de semana) para entrar en el cuerpo: huesos, músculos, nervios, articulaciones, vísceras y todo aquello que pueda tocar la conciencia, ya sea materia o mente…  a través de la práctica de posturas, su estudio y sus secuencias.

Nuevas fechas a partir de Septiembre 2018.

 

Para inscripciones, o más información: info@kushala.net

Escoge tu horario de Yoga en Menorca y… practica, practica, practica! ♥

En las sesiones de Yoga buscamos abrir el cuerpo desde un trabajo firme pero también respetuoso con las necesidades y particularidades de los alumnos. Utilizamos instrucciones claras y palpables para construir las posturas, con el objetivo de anclar la mente en el presente y que cada persona pueda sentir en sí mismo el trabajo profundo del Yoga. El material de apoyo como cuerdas, sillas o mantas nos permite profundizar e investigar nuevas percepciones. Nuestro objetivo es que cualquier persona pueda obtener mediante la práctica de Yoga la llave con la que volver a reconectar con su cuerpo, sanar y recuperar estabilidad, movilidad y bienestar.

El estilo de las clases es Hatha Yoga, y combinamos series dinámicas, con pautas de alineación y de respiración, y sesiones restaurativas o terapéuticas.


Clases guiadas por Helena Martínez, profesora certificada en Hatha Yoga y Osteópata.


“El yoga es la práctica de silenciar la mente. El yoga es universal” Patanjali

“No importa lo profundo que llegues en una postura. Lo que importa es quién eres cuando llegas allí”  M.Strom

A tu medida. Durante todo el año. Yoga en Menorca ¿A qué estás esperando para empezar?

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llocdeioga@gmail.com
+34 646 079 886

“La mente se calma a medida que el practicante irradia bondad, compasión, alegría y ecuanimidad ante todas las cosas”  Patáñjali